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CBD-Aufguss: Wie bereitet man einen Kräutertee mit Cannabidiol zu?
Zwischen sublingualen Ölen, E-Liquids oder Kräutertees... Es gibt verschiedene Methoden, CBD zu konsumieren, die sich Ihren individuellen Vorlieben anpassen. Um jedoch alle potenziellen Vorteile von CBD in Kräutertees nutzen zu können, sollten Sie einige grundlegende Regeln befolgen, die wir Ihnen im weiteren Verlauf dieses Artikels näher erläutern werden.
Das sollten Sie beachten:
- Für einen CBD-Aufguss sollten Sie die Blüten decarboxylieren und ein Fett verwenden, um das CBD aufzulösen.
- Verwenden Sie heißes Wasser, CBD-Blüten und ein Fett wie Kokosöl für den Aufguss.
- Lassen Sie 0,5 g CBD-Blüten mindestens 15 Minuten lang in heißem Wasser mit einem Fett aufgießen.
- Aromatisieren Sie Ihren Aufguss mit anderen Pflanzen wie Kamille oder Rosmarin, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.
Was muss man vor der Zubereitung eines CBD-Aufgusses wissen?
Bevor Sie mit der Zubereitung beginnen, sollten Sie zunächst bedenken, dass ein CBD-Aufguss auf den Körper genauso wirkt wie der Verzehr von CBD in einem kulinarischen Gericht. Tatsächlich muss Cannabidiol zunächst vom Körper verdaut werden, bevor es seine potenziellen therapeutischen Wirkungen entfalten kann. Dieser Prozess erfordert daher eine gewisse Zeit, bevor Sie erste Effekte spüren können.
Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass CBD vor der Verwendung in einem Kräutertee einer Decarboxylierung unterzogen werden muss, da die Cannabidiol-Moleküle sonst nicht in der Lage sind, sich an die Rezeptoren des Körpers zu binden. Die Decarboxylierung ist ein Verfahren, bei dem durch Erhitzen CO2 (Kohlendioxid) aus dem organischen Molekül entfernt wird. Dadurch wird die chemische Struktur des CBD verändert, sodass seine möglichen therapeutischen Wirkungen genutzt werden können.
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Gut zu wissen: Die Decarboxylierung erfolgt automatisch, wenn CBD-Blüten geraucht oder verdampft werden. Bei der Einnahme der Blüten in Form eines Kräutertees muss dieser Prozess jedoch ausgelöst werden, insbesondere indem der Sud 20 bis 30 Minuten lang gekocht wird. |
Die verschiedenen Zutaten für die richtige Zubereitung eines CBD-Aufgusses
Um einen hochwertigen CBD-Aufguss zuzubereiten, benötigen Sie:
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- CBD-Blüten oder ein gebrauchsfertiges Präparat, das lose oder in Beuteln verkauft wird;
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- einen Grinder (falls Sie keine gebrauchsfertige Zubereitung verwenden möchten);
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- sehr heißes Wasser;
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- eine kleine Menge Fett.
Welches Fett sollte man für einen CBD-Aufguss verwenden?
Fett ist ein wesentlicher Bestandteil für einen gelungenen CBD-Aufguss. Cannabidiol ist nämlich nicht wasserlöslich und benötigt daher ein Fett, um sich an die Rezeptoren des Körpers zu binden. Um Ihnen bei der Auswahl des besten Fettes für Ihren CBD-Aufguss zu helfen, finden Sie hier eine kleine Liste kompatibler Zutaten:
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- Süßbutter;
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- Vollmilch;
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- Kokosöl;
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- Kakaobutter;
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- Pflanzenmilch.
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Expertentipp: Um den guten Geschmack mit den potenziellen Vorteilen von CBD zu verbinden, empfehlen wir Ihnen, Ihren Cannabidiol-Kräutertee mit Kokosöl zu verfeinern. Sein süßer Geschmack passt perfekt zu Hanf und sorgt dafür, dass sich das CBD im Getränk sehr gut auflöst, im Gegensatz zu beispielsweise Milch. |
Wie bereitet man einen CBD-Tee zu Hause zu?
Hier sind einige wichtige Schritte, die Sie befolgen sollten, um den perfekten Kräutertee direkt bei Ihnen zu Hause zuzubereiten:
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- Kochen Sie Wasser in einem Wasserkocher oder einem Topf.
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- Gießen Sie das heiße Wasser anschließend in eine Tasse und rühren Sie einen Teelöffel Fett ein.
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- Zerkleinern Sie mit einer Mühle etwa 0,5 g CBD-Blüten oder nehmen Sie Ihren bereits vorbereiteten Teebeutel;
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- Lassen Sie Ihre zerkleinerten Hanfblüten in einem Teeei ziehen oder tauchen Sie den bereits vorbereiteten Teebeutel in Ihre Tasse;
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- Lassen Sie den Tee mindestens 15 Minuten ziehen.
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- Entfernen Sie den Teebeutel oder den Tee-Einsatz und fügen Sie Zucker oder Honig hinzu.
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- Fertig! Jetzt müssen Sie nur noch Ihren Tee genießen!
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Tipp: Wussten Sie, dass Sie auch einen CBD-Latte zubereiten können? Befolgen Sie einfach die oben beschriebenen Schritte und ersetzen Sie das Wasser durch Milch! |
Wie können Sie Ihren CBD-Aufguss aromatisieren?
Wussten Sie, dass Sie CBD-Kräutertees in Kombination mit verschiedenen anderen Pflanzen wie Kamille oder Rosmarin trinken können? Der Vorteil dieser Art von Aufguss liegt darin, dass man die wohltuende Wirkung verschiedener Pflanzen in einem einzigen Getränk genießen kann.
Bei Magenbeschwerden kann beispielsweise ein Aufguss aus CBD und Rosmarin eine gute Wahl sein, um die Verdauung nach einer etwas zu schweren Mahlzeit anzuregen. Ebenso ist ein Kräutertee aus Kamille und CBD ideal, um ihn abends, einige Stunden vor dem Schlafengehen, zu trinken, um einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu genießen.
Jetzt kennen Sie alle Geheimnisse eines guten CBD-Kräutertees. Wir hoffen, dass Sie davon Gebrauch machen werden!
