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Entzug von Cannabis: Wie lange dauert es, bis man von der Cannabisabhängigkeit loskommt?
In Frankreich konsumieren etwa 1,2 Millionen Menschen regelmäßig Cannabis. Das THC (Tetrahydrocannabinol), das psychoaktive Molekül der Hanfpflanze, ist für die Abhängigkeit verantwortlich, die dieser Konsum bei den Konsumenten hervorruft, ebenso wie für die verschiedenen Symptome, die während eines Entzugs auftreten können. Darüber hinaus kann die Dauer dieser Phase des Entzugs mehr oder weniger lang sein und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Um diese Erfahrung besser zu verstehen und nachzuvollziehen, haben wir sie im weiteren Verlauf dieses Artikels für Sie detailliert beschrieben.
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Die Dauer des Cannabisentzugs variiert, wobei die Symptome vom ersten Tag an bis zu etwa vier Wochen auftreten können.
- Treiben Sie während des Entzugs Sport, ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie Situationen, in denen die Gefahr eines Rückfalls besteht.
- CBD hat keine psychoaktive Wirkung und kann helfen, bestimmte Entzugssymptome zu lindern.
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit dem Entzug beginnen, um festzustellen, ob CBD für Sie geeignet ist.
Wie lange dauert eine Cannabisentwöhnung?
Der Cannabis-Entzug und die damit verbundenen Entzugserscheinungen können von Person zu Person unterschiedlich lange dauern. Beachten Sie jedoch, dass die ersten Symptome zwischen dem ersten Tag und der ersten Woche nach Beendigung des Cannabiskonsums auftreten können.
Die Dauer der Symptome hängt dann davon ab, wie schnell Ihr Körper in der Lage ist, die THC-Moleküle auszuscheiden. Beachten Sie, dass Sie im Durchschnitt etwa vier Wochen durchhalten müssen, bevor Sie zu einem normalen Lebensstil zurückkehren können.
Was tun während der Entzugsphase?
Um in dieser schwierigen Zeit nicht nachzugeben und zu versuchen, Ihre Emotionen zu kanalisieren, finden Sie hier einige zusätzliche Tipps:
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- Treiben Sie Sport: Körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und angenehme Empfindungen während dieser Phase zu erleben.
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- Ernähren Sie sich gesund: Bereiten Sie sich leckere Gerichte zu, auf die Sie Lust haben, und nehmen Sie sich Zeit, sie zu genießen, um eine neue Quelle der Zufriedenheit zu finden.
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- Lernen Sie neue Leute kennen: Verändern Sie Ihr Umfeld und fördern Sie soziale Interaktionen mit neuen Menschen, um Ihre Interessen zu teilen.
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- Vermeiden Sie Situationen, die zu einem Rückfall führen könnten (Partys, Alkoholkonsum, Stresssituationen usw.).
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- Werfen Sie Ihr restliches Cannabis weg, damit Sie nicht in Versuchung geraten.
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Gut zu wissen: Weitere Tipps zu bewährten Vorgehensweisen während der Entwöhnungsphase finden Sie auf der Website Drogues Info Service. Die Tipps, die Sie in diesem Artikel finden, ersetzen keinesfalls die Konsultation eines Arztes, der Sie begleiten und Ihnen helfen kann mit individuellen Ratschlägen. Wenn Sie mit dem Cannabiskonsum aufhören möchten, empfiehlt Sixty8 Ihnen dringend, vor allem einen Arzt aufzusuchen, um darüber zu sprechen. |
Verwenden Sie CBD, um Ihnen beim Entzug zu helfen
Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2015, die im Centre hospitalier de l'Université de Montréal (CHUM) durchgeführt wurde, hat bestimmte beruhigende und entzündungshemmende Wirkungen von CBD aufgezeigt.
Diese ebenfalls aus der Hanfpflanze gewonnene Substanz hat keine psychoaktive Wirkung und macht nicht abhängig. In bestimmten Fällen kann sie sich als interessante Unterstützung erweisen, insbesondere zur Linderung bestimmter Symptome, die mit einem Cannabisentzug verbunden sind und durch diesen hervorgerufen werden.
Schließlich ist es wichtig zu beachten, dass die anti-süchtig machenden Eigenschaften von CBD auch in einer wissenschaftlichen Studie hervorgehoben wurden, die von den Forschern Mélissa Prud’homme, Romulus Cata und Didier Jutras-Aswad durchgeführt wurde. Diese Substanz scheint daher vielversprechend zu sein, um Menschen mit Suchterkrankungen zu helfen.
Sie können es beispielsweise in Form von Öl oder Kräutertee einnehmen, um diese manchmal komplexe Entzugsphase zu überwinden.
Es ist möglich, seine Sucht zu überwinden, indem man einfache Techniken anwendet und externe Hilfe in Anspruch nimmt. Zögern Sie nicht, Ecoute Cannabis unter 0 980 980 940 (die Nummer ist 7 Tage die Woche von 8 bis 2 Uhr erreichbar) zu kontaktieren, um Hilfe bei der Überwindung der Nebenwirkungen eines Cannabis-Entzugs zu erhalten.
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