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CBD-Blüten oder Cannabidiol-Öl: Wie trifft man die richtige Wahl?
Cannabidiol, oder CBD, ist aus dem Bereich Wellness nicht mehr wegzudenken und heute in verschiedenen Formen erhältlich, die sich an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen lassen. Manche bevorzugen es, CBD-Blüten oder -Harz zu rauchen, während andere eher zu CBD-Ölen greifen, um ihr CBD zu konsumieren. Es stellt sich die berechtigte Frage, welche Methode der Cannabidiol-Konsums die beste ist. Welche Form ist die geeignetste: CBD-Blüten oder Öl?
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Die Bioverfügbarkeit von CBD variiert je nach Konsummethode, nicht unbedingt je nach Produkt (Öl oder Blüten).
- Das Verdampfen bietet die beste Bioverfügbarkeit für CBD-Blüten und -Öl.
- CBD-Öl ermöglicht eine genaue Dosierung und eine einfache Einnahme, die für Anfänger geeignet ist.
- CBD-Blüten bieten einen authentischen Geschmack und eine sofortige Wirkung, ideal für Kenner.
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Auf den ersten Blick scheint es, dass das Öl eine bessere „Bioverfügbarkeit” hat als die CBD-Blüte, da der Körper sublingual eine größere Menge Cannabidiol aufnehmen kann als durch Verbrennung. Das bedeutet jedoch nicht, dass CBD-Öl eine stärkere Wirkung hat als die CBD-Blüte. Die „beste Form” von CBD hängt im Wesentlichen davon ab, wie es konsumiert wird.
CBD-Öl VS CBD-Blüten: die Frage der Bioverfügbarkeit.
Es geht nicht so sehr darum, sich zwischen CBD-Öl und Blüten zu entscheiden, sondern vielmehr darum, wie das Öl oder die Blüten konsumiert werden.
Betrachtet man die Frage der Bioverfügbarkeit, d. h. die Fähigkeit des Körpers, eine bestimmte Substanz aufzunehmen, so stellt man fest, dass es eher eine Frage der Methode als des Produkts ist. Ob durch Cannabidiol-Öl oder direkt durch Hanfblüten – CBD entfaltet seine Wirkung am besten, wenn es verdampft, geraucht oder eingenommen wird...
Hier ist die Rangliste der Bioverfügbarkeit von CBD nach Art der Verabreichung:
1. Verdampfen: CBD-Blüten und -Öl
Verdampfen ist der beste Weg, um die Wirkung von CBD schnell und effektiv zu spüren.
Es ist zu beachten, dass die Bioverfügbarkeit von CBD beim Verdampfen bis zu 20 % erreichen kann. Mit anderen Worten: Wenn die Dämpfe über die Atemwege aufgenommen werden, kann der Körper die Substanz besonders gut verwerten.
Darüber hinaus schädigt das Verdampfen das Cannabidiol-Molekül viel weniger als das Verbrennen. Der Körper nimmt nicht nur besser auf, sondern absorbiert auch mehr Cannabidiol-Moleküle als beim Verbrennen. In nur wenigen Sekunden spüren Sie die Wirkung.
Beachten Sie, dass sowohl CBD-Blüten als auch Öl verdampft werden können. Einige Verdampfer sind für beide Arten von Produkten geeignet.
2. CBD sublingual konsumieren: Öl
Die sogenannte sublinguale Methode eignet sich nur für Öle. Dabei werden einige Tropfen Cannabidiol-Öl unter die Zunge getropft, etwa 30 Sekunden lang gewartet und dann geschluckt. Diese Verabreichungsmethode erhöht die Wirksamkeit und die Absorptionsfähigkeit, da die CBD-Moleküle die Schleimhäute im Mund passieren.
Die Wirkung erreicht einige Stunden nach der Einnahme ihren Höhepunkt und hält lange an.
3. CBD rauchen: Blüten
Diese Methode ist nicht besonders empfehlenswert, da sie die Atemwege reizt. Rauchen birgt Gefahren und erhöht das Suchtpotenzial, da CBD-Joints oft mit Tabak gedreht werden. Nikotin ist für die Sucht verantwortlich.
Wie beim Verdampfen erhöht der Eintritt des Rauchs in die Atemwege die Bioverfügbarkeit. Allerdings wird das Cannabidiol-Molekül durch die Verbrennung stark beschädigt: Die Bioverfügbarkeit steigt zwar, aber es stehen weniger Moleküle zur Verfügung.
4. CBD essen: CBD-Öl und CBD-Blüten
Ob mit Öl oder Blüten, Sie können kleine Gerichte mit Cannabidiol zubereiten. Bei dieser Methode kann der Körper etwa 8 % der Cannabidiol-Moleküle aufnehmen. Diese geringe Bioverfügbarkeit hat den Vorteil, dass sie über einen längeren Zeitraum eine sanfte Wirkung entfaltet. Ein Kräutertee mit CBD-Blüten oder ein paar Tropfen Öl vor dem Schlafengehen, und schon wird die ganze Nacht zu einer Erholungsphase!
Die Vorteile von Bio-CBD-Öl: weniger oder mehr wirksam als Blüten?
Es ist klar, dass es nicht so sehr um das Produkt geht, sondern vielmehr um die Art und Weise, wie es verabreicht wird, die den Unterschied ausmacht. Ob Blüten oder Öl, beide haben ihre Vorteile!
Bio-Cannabidiol-Öl ist in vielerlei Hinsicht besonders interessant.
1. Bio-CBD-Öl: Sie wählen die Konzentration!
Bei sublingualer Anwendung ist die Bioverfügbarkeit geringer als beim Verdampfen. Aber ist es weniger wirksam als verdampfte CBD-Blüten? Nicht wirklich, und das aus einem ganz einfachen Grund: Sie können die Cannabidiol-Konzentration selbst wählen!
Auch wenn eine verdampfte Blüte sehr gut aufgenommen wird, enthält sie in der Regel nicht mehr als 6 % CBD. In einem Öl kann die Cannabidiol-Konzentration je nach Ihrer Wahl zwischen 5 und 30 % variieren. Mit anderen Worten: Selbst bei einer geringeren Bioverfügbarkeit nimmt der Körper mehr Cannabidiol auf.
Außerdem können Sie bei Cannabidiol-Öl wählen, welche Art von Cannabinoiden Sie zu sich nehmen. Wenn Sie beispielsweise überhaupt keine Spuren von THC wünschen, können Sie sich für ein Breitband-Cannabidiolöl entscheiden.
2. CBD über Öl konsumieren: Freiheit und einfache Anwendung
Sublingual, durch Einnahme oder Verdampfen: Verwenden Sie einfach die Pipette der Flasche und dosieren Sie. CBD-Öl ist besonders einfach in der Anwendung und für die breite Öffentlichkeit zugänglich. Es erfordert keine besonderen Kenntnisse oder geeigneten Hilfsmittel.
Wenn Sie CBD-Blüten konsumieren, benötigen Sie hingegen einige Kenntnisse:
- Wenn Sie damit kochen, müssen Sie es „decarboxylieren”.
- Wenn Sie sie rauchen, müssen Sie wissen, wie man einen Joint dreht, obwohl es auch vorgefertigte Cones gibt.
3. Bio-CBD-Öl und Synergie!
In einem Cannabidiol-Öl finden Sie weitere ätherische Öle und Cannabinoide, die eine wirksame Synergie fördern. In einem CBD-Öl zum Schlafen finden Sie beispielsweise ätherisches Lavendelöl oder Kamillenöl. CBD-Öl ist eine sanfte Methode, die langfristig den Schlaf und die Erholung fördert.
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Die Vorteile der CBD-Blüte
1. Ein authentischer Geschmack
Die CBD-Blüte hat auch ihre Vorteile! Einer der wichtigsten ist ihre Authentizität. Für ehemalige Raucher bieten Hanfblüten die Möglichkeit, ganz legal neue Sorten zu entdecken und zu genießen!
2. Sofortige Wirkung
Durch Inhalation entfalten die Blütenstände eine schnellere Wirkung als bei sublingualer Einnahme. Beachten Sie, dass Cannabidiol-Öl auch verdampft werden kann, sofern Sie über ein geeignetes Gerät wie einen Verdampfer verfügen.
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3. So nah wie möglich an der Natur
Das Verdampfen von CBD-Blüten ist eine Möglichkeit, ihrer natürlichen Herkunft nahe zu bleiben. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr CBD in Form von Blüten zu konsumieren, behalten Sie eine direkte Verbindung zur Natur.
Keine Verarbeitung, keine Beimischungen: Es handelt sich um die reinste Form der Blüte. Dadurch bleiben auch alle natürlich in der Hanfpflanze enthaltenen Cannabinoide erhalten, die ebenfalls positive Wirkungen auf den Körper haben (CBG, CBN, CBG, CBC…).
Was soll man wählen: CBD-Blüten oder CBD-Öl?
Es gibt keine „bessere” Lösung.
Je nach Ihren Bedürfnissen sollten Sie das Produkt und die Verabreichungsmethode wählen, die Sie bevorzugen. Wenn Sie eine sofortige Wirkung wünschen, sind Verdampfen und die sublinguale Methode interessant. Wenn Sie eine langfristige Wirkung wünschen, ist die Einnahme besser geeignet.
Die CBD-Blüte ist eher für Kenner gedacht, die Freude an der Entdeckung haben. Das Öl eignet sich besser für Anfänger.
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