CBD Sport

Was genau ist CBD für den Sport?

CBD, kurz für Cannabidiol, ist ein Wirkstoff aus der Hanfpflanze (Cannabis sativa). Im Gegensatz zu THC hat es keine berauschende Wirkung: Es macht nicht high und beeinträchtigt deine Aufmerksamkeit nicht. Im Sport begegnet es dir in zwei Produktfamilien: Pflege zum Auftragen auf die Haut (Balsam, Gel, Massageöl) und Produkte zum Einnehmen (Öle, Kapseln).

CBD ist kein Dopingmittel: Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) hat es von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen. THC dagegen bleibt im Wettkampf verboten. Deshalb sind alle unsere Produkte laborgeprüft und haben einen THC-Gehalt von weniger als 0,3 %. Wenn du an offiziellen Wettkämpfen teilnimmst, prüfe vor der Einnahme immer das Reglement deines Verbands.

Das passende CBD für den Sport wählen

Welches Produkt passt, hängt vom Zeitpunkt, von der betroffenen Stelle und von deiner Art zu trainieren ab. So triffst du die Wahl.

Auftragen oder einnehmen

Balsam oder Gel trägst du direkt auf den Muskel auf, der arbeitet: praktisch, um gezielt Wade, Schulter oder unteren Rücken zu versorgen. Die Einnahme wirkt eher ganzheitlich und lässt sich in eine tägliche Routine einbauen. Für die gezielte Pflege gehören Kryo-Gel, Wärmebalsam, Kühlbalsam und Entspannungsöl zu unserer CBD-Kosmetik.

Vor oder nach dem Training

Der Wärmebalsam ist fürs Aufwärmen gedacht: Er wärmt die Stelle vor dem Training an. Kryo-Gel und Kühlbalsam kommen eher danach zum Einsatz, wenn die Muskeln verspannt sind. Soll deine Routine ganz ohne Auftragen auskommen, geben dir CBD-Kapseln mit fester Dosis eine einfache Orientierung, mit der gleichen Menge bei jeder Einnahme.

Vollspektrum oder breites Spektrum

Öle mit Vollspektrum enthalten alle Inhaltsstoffe der Hanfpflanze, einschließlich THC in Spuren unter 0,3 %. Wenn du kontrolliert wirst, greifst du besser zu einem CBD-Öl mit breitem Spektrum, das ohne THC formuliert ist.

CBD für den Sport oder CBD für den Schlaf

Regeneration findet auch nachts statt: Hartes Training und schlechte Nächte gehen auf Dauer an die Substanz. Wenn du das kennst, ergänzt CBD für besseren Schlaf am Abend deine Sportroutine sinnvoll.

Was CBD leisten kann, und was nicht

Regelmäßig angewendet, kann CBD dir helfen, nach dem Training abzuschalten und ein festes Regenerationsritual aufzubauen. Die Pflegeprodukte für die Haut sorgen dank wärmender oder kühlender Formeln außerdem für ein unmittelbares Wohlgefühl. Aufwärmen, ausreichend Trinken und Ruhepausen ersetzt CBD aber nicht, und es steigert auch nicht deine Leistung.

Wichtig: Diese Produkte sind keine Arzneimittel. Anhaltende Schmerzen, Schwellungen oder Beschwerden in Muskeln und Gelenken solltest du ärztlich abklären lassen. Nimmst du Medikamente, hol dir vor dem Start ärztlichen Rat.

Wie wendest du CBD beim Sport an?

Fang langsam an, mit nur einem Produkt, um herauszufinden, was zu dir passt.

Pflegeprodukte: auf saubere, trockene Haut

Trag eine kleine Menge auf die Stelle auf, massiere sie ein, bis sie eingezogen ist, und wasch dir danach die Hände. Meide Augen, Schleimhäute und verletzte Haut.

Öle und Kapseln: immer zur gleichen Uhrzeit

Nimm sie zur festen Zeit, während oder nach einer Mahlzeit, und halte dich an die Dosierung in der Produktbeschreibung, egal ob CBD-Öl oder Kapseln.

Als Abendroutine nach dem Training

Duschen, die beanspruchten Muskeln pflegen, genug trinken: Das Ritual zählt genauso viel wie das Produkt. Kombiniere am selben Abend nicht mehrere CBD-Quellen.

Warum CBD für den Sport von Sixty8?

Jedes Produkt ist laborgeprüft, enthält weniger als 0,3 % THC und wird innerhalb von 24 Stunden diskret verpackt verschickt. Wir arbeiten mit Marken, die ihre Formeln klar offenlegen, von der gezielten Pflege bis zur dosierten Kapsel.

Zu einer Sportroutine gehört auch mentale Energie: An vollen Trainingstagen lässt sich CBD für die Konzentration mit den anderen Wellness-Produkten kombinieren, die du schon nutzt.