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Wie kann CBD bei Schlafstörungen helfen?
Laut der „Sleep Foundation ” (einer Online-Medizinzeitschrift) zeigen Forschungen zu den Auswirkungen von CBD auf Schlafstörungen noch in den Kinderschuhen stecken und vertieft werden müssen. Es ist nämlich schwer zu sagen, ob Patienten aufgrund der Schmerzlinderung besser schlafen oder ob es direkt auf das CBD zurückzuführen ist. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie CBD eine wirksame Antwort auf Schlafprobleme sein kann.
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Die Forschungen zur Wirkung von CBD auf den Schlaf sind vielversprechend, erfordern jedoch weitere Studien.
- CBD kann durch seine Wirkung auf Angstzustände und Schmerzen zu einem besseren Schlaf beitragen.
- Studien zeigen eine Verringerung der Symptome von Schlaflosigkeit und eine Verbesserung des Schlafes durch CBD.
- CBD hat auch positive Auswirkungen auf Angstzustände und Verhaltensstörungen im REM-Schlaf gezeigt.
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Die Eigenschaften von CBD, die bei Schlafstörungen wirksam sind
Menschen mit Schlafproblemen wenden sich in der Regel an Schlafzentren, und es wird empfohlen, deren Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursachen dieser Störungen zu ermitteln.
Nachdem die Ärzte eine geeignete Diagnose gestellt haben, können sie eine Behandlung verschreiben, um die Beschwerden zu lindern.
Über diese Verschreibungen hinaus ist es möglich, Nahrungsergänzungsmittel wie CBD oder chemische Cannabinoide aus Cannabis zu verwenden, die zahlreiche therapeutische Eigenschaften haben:
• Entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel;
• Anxiolytisch und antidepressiv;
• Anti-Erbrechen und Antiepileptika, unter anderem.
Forscher haben herausgefunden, dass das Endocannabinoidsystem, das ein Netzwerk von Rezeptoren im Gehirn und im zentralen Nervensystem umfasst, einen Einfluss auf die Aufrechterhaltung mehrerer Körperfunktionen hat, wie z. B. Appetit, Stimmung, Regulierung des Tagesrhythmus und Schlaf. Cannabinoide binden sich an diese Zellen und wirken insbesondere auf Angstzustände und Schmerzen und damit indirekt auch auf den Schlaf.
Obwohl weitere, eingehendere Studien erforderlich sind, stützen einige Forschungsergebnisse diese Theorie, dass CBD den Schlaf verbessern kann.
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Eine in der Fachzeitschrift Medicines veröffentlichte Studie, die von Juni 2016 bis Mai 2018 mit 409 Personen mit Schlaflosigkeit durchgeführt wurde, hat gezeigt, dass Cannabinoide die Symptome von Schlaflosigkeit lindern.
Darüber hinaus wurden in einer im Permanente Journal veröffentlichten Studie 72 Erwachsene mit Angstzuständen und schlechter Schlafqualität untersucht. Nach dem ersten Monat waren die Angstwerte bei 79 % der Personen gesunken. Der Schlaf von 66 % der Teilnehmer hatte sich verbessert, was auf eine Verringerung der Schlafstörungen hindeutet.
Mehrere kleinere Studien haben ebenfalls die Verwendung von CBD-Öl zur Verbesserung des Schlafes bestätigt.
Beispielsweise hat eine Studie an einem 10-jährigen Mädchen, das an einer posttraumatischen Belastungsstörung und Schlafstörungen litt, gezeigt, dass eine Behandlung mit CBD wirksam war. Die Ergebnisse sind jedoch nicht ausreichend und es muss noch weitere Forschung betrieben werden.
Unterschiedliche Wirkungen je nach Person und Art der Erkrankung
Durch die Linderung emotionaler oder kognitiver Spannungen kann CBD Menschen helfen, einzuschlafen und eine bessere Schlafqualität zu genießen. Es trägt insbesondere dazu bei, die Schlafgewohnheiten von Menschen mit verschiedenen Erkrankungen und Schlafstörungen zu verbessern.
CBD und Angstzustände
Auch wenn Angstzustände streng genommen keine Schlafstörung sind, können sie zu schlechter Schlafqualität oder sogar zu größeren Problemen führen. CBD wirkt direkt auf das Nervensystem und beruhigt und entspannt den Konsumenten.
Eine Studie zeigt übrigens, dass 80 % der Menschen, die CBD zur Behandlung ihrer Angstzustände verwenden, innerhalb eines Monats eine Verbesserung festgestellt haben.
CBD und Schlaflosigkeit
Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, haben in der Regel Schwierigkeiten beim Einschlafen oder durchzuschlafen. Dies wirkt sich dann auf die Tageswache, die Konzentration und die Stimmung während des gesamten Tages aus.
Es kann auch ihre Angstzustände verstärken und sie in einen Teufelskreis bringen, denn höhere Angstzustände bedeuten Schlafprobleme. CBD hilft daher, die mit Schlaflosigkeit verbundenen Ängste zu lindern und das Einschlafen zu erleichtern.
CBD und TCSP
Bei TCSP, oder REM-Schlafverhaltensstörung, sprechen Patienten während ihrer REM-Schlafphase (Rapid Eye Movement) und machen aggressive Bewegungen. Diese Störung tritt häufiger bei älteren Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson auf.
In einer begrenzten Studie mit Parkinson-Patienten half CBD bei der Behandlung der Symptome von TCSP. Vor der Einnahme von CBD traten bei den Patienten 2 bis 7 Mal pro Woche Symptome von TCSP auf. Nach der Einnahme von CBD traten die Symptome nur noch 0 bis 1 Mal pro Woche auf.
Es sind weitere Studien erforderlich, aber diese ersten Ergebnisse deuten darauf hin, dass CBD eine wirksame Behandlung für PDD sein könnte.
Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Wirkungen von CBD:
