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Wie hilft CBD beim Einschlafen?
Es schläfert nicht direkt ein. Es wirkt auf die Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems, um das Niveau nervöser Anspannung zu senken, was das Kippen in den Schlaf erleichtert. Bei Menschen, deren Einschlafen durch Stress oder Grübeln blockiert ist, entscheidet sich dort oft der Unterschied. Eine regelmäßige Einnahme am späten Abend hilft vor allem, eine stabile Uhrzeit zu halten, statt Schlaf auf Kommando auszulösen.